jueves, 3 de diciembre de 2015




OBSERVACIÓN POSTURAL.


No hay mejor manera de conocernos a nosotros mismos, que viendo cuál es nuestro aspecto físico y como mejorar la postura. Dejo algunos de mis desórdenes posturales.



                   -Hombro derecho un poco más bajo que el izquierdo.

                   - Pelvis derecha más baja.


                   -Piso con el talón y luego por fuera.

                   - Tendón de Aquiles para fuera.

                   -Cuello desplazado hacia la derecha.

                   -Rodillas paralelas.

                   -Cabeza alineada.

                  -Cabeza derecha y hombros alineados.

                                                                                  -Abdomen plano.
                            -Columna dorsal.

                            -Columna lumbar derecha.

                            -Rodillas derechas.





1 comentario:

  1. Patricia, si estos son tus resultados, pero sería interesante que propongas cuáles son las pautas normales, pero poder compararlo. Mira la rúbrica para obtener la máxima puntuación. Saludos.

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